Wees goed voorbereid, volg de pre-run clinic! Voorafgaand aan de run zal de pre-run clinic worden georganiseerd. Dit is een survivalruntraining van 1,5 uur waarbij je wordt klaargestoomd voor je eerste survivalrun. Hier leren wij je de basistechnieken van survivalrun: de voetklem, de swingover, en de apenhang. Let op: als je nog geen survivalrunervaring hebt is de pre-run clinic niet noodzakelijk voor de 5km, maar wel handig om soepeler door de hindernissen te komen! De 8km raden we alleen aan als je al meer ervaring hebt.

Meer info volgt later.